満腹感のヒミツはオカラ!食物繊維たっぷりの豆乳クッキーダイエット

昔から便秘がちで肌あれもヒドかった私は、ヘンにダイエットをすると便秘がますますヒドくなってしまうので中々ダイエットが出来ませんでした。
ところがこのサイトを見た事をきっかけに豆乳クッキーダイエットの存在を知り、豆乳クッキーの材料がおからで食物繊維がたっぷりあると知り、すぐに豆乳クッキーダイエットを始める事を決意しました。
普段あまり水分をとらない私が、満腹感を得るためにクッキーと一緒に大量の水を飲んだのが良かったのか、始めて2週間ほどで便秘が治り、それと共にぽっこりお腹がかなりましになりました。
やはり食物繊維たっぷりの豆乳クッキーダイエットは私にぴったりだったようです。
ぜひこのサイトで豆乳クッキーダイエットをあなたも知ってくださいね。